酸奶替代对冷饮的激动 如何选健康酸奶？

炎炎夏日，对冰汽水饮料总是有不由得的冲动，但是这些碳酸饮料喝多了对身体欠好，但是如何安慰受伤的小心脏，能够挑选来杯酸奶，好喝还弥补了营养，不过看着超市里各种颜值的酸奶包装，很多有挑选妨碍的兄弟想必现已要溃散了，南宁厨卫售后服务中心接下来就跟你聊聊如何选酸奶？

看营养成分表

“营养成分表”中的蛋白质含量就能够看作是消费者选购酸奶的硬性指标，蛋白质含量超越2.3g的即是酸奶。

按国家标准，100g原味酸奶中的蛋白质含量应在2.4g以上，调味酸奶由于增加了果粒等成分，100g的蛋白质含量应不低于2.3g，假如再少，就不能叫酸奶了。

看清后再去挑选

看称号

与酸奶摆放在同一货柜的还有很多包装诱人的奶酪布丁、酸奶慕斯、乳酸菌饮品、酸奶饮品。尽管它们都富含“酸”、“奶”等字样，看起来也和酸奶有点相似，但本质并不是酸奶，仅仅富含奶的甜点或酸奶饮料而已。

看日期

酸奶的保质期很短，在购买酸奶时必定要看一看包装上面的生产日期，最好买最新日期的酸奶。

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